【患者さんの声】「夜中に息苦しくて飛び起きる」─“眠るのが怖くなった”女性が語る無呼吸症候群の始まり
「睡眠時無呼吸症候群に打ち克つための患者の会」では、同じ悩みを持つ患者さんの様々な声をご紹介しています。一部個人情報に配慮して編集していますが、是非皆様のご参考になれば幸いです。 【患者さんの声】 聞き手：最初に異変を感 […]
睡眠の自己評価は“当てにならない”？最新研究から学ぶ「睡眠の質」とは
「睡眠の質」を正しく理解することは、健康を考えるうえで欠かせません 本ページでは患者の会として、睡眠の自己評価がどの程度信頼できるのかを検証した研究論文を取り上げ、その要点を分かりやすく整理します。 睡眠の質を見つめ直す […]
CPAPの個人所有に関するよくある質問（Q&A）－保険診療との違いと注意点を分かりやすく解説
患者の会にお寄せ頂いた質問や、やり取りの中から、共有しておいた方が良いと思われるものを順次記事化しています。皆様の参考になることがあれば幸いです。 睡眠時無呼吸症候群（SAS）の治療として広く使われているCPAP療法。 […]
睡眠時無呼吸症候群で使うCPAPとは？
睡眠時無呼吸症候群とCPAP治療 患者の会があらためて整理する、基本知識と機器の選び方 睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、睡眠中に呼吸が断続的に止まる、あるいは浅くなることを繰り返す疾患です。特に多いのが閉塞性睡眠時無呼吸 […]
熟睡できない・夜中に目が覚める（中途覚醒）─原因の見分け方と、睡眠時無呼吸症候群（SAS）を見逃さないために
「寝つけないわけではないが、夜中に何度も目が覚める」 「眠ったはずなのに、朝から疲れが残る」 こうした“熟睡できない”悩みは、年齢や生活習慣だけで片づけられないことがあります。とくに、睡眠の途中で目が覚める状態は中途覚醒 […]
睡眠時無呼吸症候群が日中に及ぼす影響＝「寝ても疲れが取れない」状態の正体とは
「夜はしっかり寝ているはずなのに、日中に強い眠気がある」「集中力が続かず、仕事のミスが増えた」「最近、イライラしやすく気分が落ち込みがちだ」 こうした不調を、年齢やストレスのせいとして見過ごしていないでしょうか。実はその […]
睡眠の質で健康を守る — 睡眠時無呼吸症候群（SAS）と「睡眠の質」を患者の視点から考える
睡眠時無呼吸症候群に打ち克つための患者の会は 日々多くの患者の声に触れる中で、「睡眠時間」だけでなく 睡眠の“質”が健康に直結している という現実を強く感じています。 「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」「日中の […]
"SAS患者の睡眠の質”などの課題を、日本睡眠学会にてSAS患者の立場から発表
（一社）睡眠時無呼吸症候群に打ち克つための患者の会は このたび 日本睡眠学会 より参加のご依頼をいただき、日本睡眠学会 第50回定期学術集会「睡眠・科・学の結集」のシンポジウムに、患者の会として登壇する運びとなりました。 […]
睡眠の質の低下・・・最新研究が示す原因と見逃されやすい健康リスク
睡眠の質が低い人は、なぜこれほど多いのか 最新研究が示す原因と、見逃されやすい健康リスク 「寝ている時間は足りているはずなのに、疲れが取れない」「朝からだるさが残り、日中に眠気が強い」「年齢やストレスのせいだと思っている […]
睡眠の質の低下がもたらす問題。睡眠時無呼吸症候群（OSA）が今後30年で急増？
予測と対策 － 2025年の最新研究から見える未来 睡眠時無呼吸症候群（OSA：Obstructive Sleep Apnoea）とは、睡眠中に上気道が繰り返し閉塞し「呼吸が止まる／浅くなる」状態を繰り返す疾患です。これ […]